最近、冬の乾燥の季節が終わっても、
いつまでも肌が乾燥し、うるおいもなくなっています。
最初の頃は、まだマシだったので、
ローション等のお手入れだけでしのいでいたのですが、
だんだんとかゆみが激しくなり、
発疹まででてくるようになりました。
また、かゆくて夜も思うように眠ることができず、
慢性的な睡眠不足になやまされ、
体調まで崩してしまいました。
若い頃からアトピー体質なので市販されている
化学成分を多く含むローション、
クリーム等は使えません。
ネットでいろいろ調べてみると、
純自然主成分オイルでも、ホハバオイル、椿油などいろいろあって、
どれが一番良いのか分かりません。
悩みあぐねて皮膚科のお医者さんにも相談しているのですが、
まだ、常体は軽度なので、ステロイドでの治療に頼るばかりでなく、
自身でも、肌の改善のために、普段から天然成分の化粧水等をいろいろ試してみて、
スキンケアを行なってください。
とのアドバイスを受けました。
いろいろとネットで調べていると、
アトピーで悩んでいる私の頼もしい味方になってくれそうなサイトを発見。
ここでは、あらゆる肌トラブルのもとともいえる乾燥について、
いろいろ情報をわかりやすく解説してくれています。
アトピーと戦うためには、まずアトピー乾燥のことをよく知ること。
そして、アトピーを軽減するために、
日頃からいろいろ対処を施し、生活改善を行なうことが必要と、
書いてありました。
お肌の仕組みをはじめ、食事や睡眠など、日頃の生活や、
紫外線対策などがいろいろ詳しく書かれていますよ。
アトピー乾燥でお悩みの皆さんも、ぜひアトピー克服のヒントにして、
明るい毎日のために活用していただけたら幸いです。